著作者

松井孝嘉／著

メーカー名/出版社名

幻冬舎

出版年月

2025年6月

ISBNコード

978-4-344-98775-3
(4-344-98775-6)

頁数・縦

２２７Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／幻冬舎新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病”頸筋病（首こり病）”はこんなに怖い！！スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫不眠・頭痛・意欲低下−−その不調、原因は首かもしれない。スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが”頸筋病（首こり病）”だ。著者は、いまや国民病とも言えるこの病の独自の治療法を開発し、多くの人を救ってきた。本書では治療法と予防法に加え、「首は冷やすな」「ローテーブルでノートＰＣは首への最悪の拷問」等、日常に潜む落とし穴も解説。首こりの自覚症状のない人も手に取るべき一冊。

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